Wald

QiGong-Workshops & Kurse 

ICH MACHE SOMMERPAUSE.

NEUE KURS- UND WORKSHOP-TERMINE AB SEPTEMBER.

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Bekleidung: Bitte in bequemer Kleidung kommen oder mitbringen.

 

Beginn: Bitte komme 10-15 Minuten vor Kurs-/Workshopbeginn, damit wir pünktlich starten können.

ZWECKS PLANUNG & BEGRENZTER PLÄTZE NUR MIT VERBINDLICHER ANMELDUNG MÖGLICH! DANKE!

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QiGong: Als zertifizierte Kursleiterin werden meine Qigong-Stunden/Workshops von der SVS für den GESUNDHEITSHUNDERTER anerkannt. Angebote zu Qigong & Meditation findest du zur bessern Übersicht in Grün.

»Wenn die Stille ihren Höhepunkt erreicht hat,

erzeugt sie die Bewegung des Qi.«

Meister Zhi-Chang Li

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QIGONG am MONTAG

QiGong Shibashi.

Die 18 Harmonischen Figuren.

 

… Taiji Qigong Shibashi, die 18 Übungen in Harmonie gehören sicher zu den bekanntesten und beliebtesten QiGong-Formen. Sie harmonisieren den Qi-Fluss im Körper, beruhigen und entspannen den Geist, nähren die Zellen mit frischer Energie und stärken die Gelenke, Muskeln und Organe.

Freue mich, diese 18 Übungen mit euch zu üben. Der Fokus liegt bei jedem einzelnen Termin auf 3 Figuren, abschließend "spielen" wir einmal die gesamte Form. Für Anfänger*innen und für alle QiGong-Interessierten mit Basiswissen.

Termine:

_ ab September 2022

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QIGONG am DIENSTAG

QiGong. Die fünf Wandlungsphasen.

… Medizinisches QIGONG: Aufwärmübungen und Daoyin-Lebenspflegeübungen zu den Wandlungsphasen und ihren Meridianen. Wir lernen und üben eine kleine QiGong-Form zu den fünf Wandlungsphase Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Für Anfänger*innen und für alle QiGong-Interessierten mit Basiswissen.

Termine:

_ ab September 2022

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Qigong-Einzelstunden, Kurse & Workshop:

Einzelstunden, Kurse oder Workshops mit individuellem Programm sind möglich. Kontaktiere mich bitte direkt für eine Beratung und zur Terminvereinbarung.

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Qigong ist eine wunderbare Methode um die eigene Gesundheit zu pflegen, den Körper zu stärken und beweglich zu bleiben. Qigong macht Freude, kann alleine oder in Gesellschaft praktiziert werden und ist – fast ;-) – überall praktizierbar und leicht in unser Alltagsleben zu integrieren. Nur 15 Minuten tägliches Qigong praktizieren kann unsere Lebensqualität positiv beeinflussen.

 
 
 
 
Einatmen und Ausatmen, um Neues aufzunehmen und Altes abzugeben, sich recken wie ein Bär und strecken wie ein Vogel, das ist Daoyin, um das Leben zu verlängern. So praktizieren es die Weisen, wenn sie diese Kunst ausüben.

Buch Huangdi Neijing (huáng dì nèi jing, geschrieben vor ca. 2.500 Jahren)